по подписке!
Тренировка 1
Другие тренировки
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Ольга null
Осилила тренировку со второго раза. Решила идти дальше. Моё первое знакомство с йогой
klimenko_ev
Очень понравилась тренировка, спасибо 🌹
Наталья
Очень нравится Юлия, прекрасно объясняет. Право и лево правда путает часто))) Первая тренировка физически более сложная, не бойтесь, дальше - легче (я пока сделала еще 3). Буду делать комплекс до конца, может, и не раз! Спасибо!
лизок колобоок
по утрам, конечно, будет бодрить, но это слишком быстрая смена асан. не успевала глубоко дышать, подстроить позу под правильную технику
Kate
было сложно и непонятно, где дышать и как делать, думаю это больше для продолжающих, чем начинающих
Ната
Это было очень сложно! Точно не для новичков!
Ольга
Для новичков сложновато…
Татьяна
Классна зарядка,но не для новичков конечно🤭😁Упыжилась,но буду тренироваться.Очень приятная тренер💜🥰
jylia_d74
Извините, но эта зарядка не для новичков.
Оксана М.
Очень прекрасная тренировка, все ясно, последовательно, максимально объяснено, мягко. Прекрасное начало дня💫💫💫🌸🌸🌸✨✨✨
Ксюша
очень хорошая зарядка с утра. Растяжка и сило вая тренировка в одном!!!! 😍🤩🥴
Анастасия Петрушина
Отличная программа. Тренер хорошо и четко обьясняет как выполнять асаны и как дышать в это время. Возможно для новичка в первый раз будет сложно и быстро, но через несколько тренировок точно привыкаешь и к темпу и к асанам.
Лейсан
Понравилось! Спасибо!
Екатерина
Скучно всю тренировку делать одно и то же. И непонятно, почему стоит маркировка для начинающих.
Виктория
понравилось, но было сложно
Дария Михайлова
Сурья Намаскар в принципе не для новичков , но Юля прекрасно дает упрощение. спасибо, мое утро стало добрым🙏
Татьяна
Не понравилось.) Очень тяжело для новичков.
Эля
Хотелось бы, чтобы перед основными упражнениями сделали разогрев суставов. Хотя бы кистей, которые у меня страдают в планке. А так да, соглашусь, что новичкам будеи сложно
Татьяна
спасибо большое, сегодня утро началось прекрасно, благодаря вашему комплекс упражнений.🔥🔥🔥
Оксана
Очень тяжело первый раз,сделала что смогла и как смогла.
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам