по подписке!
Тренировка 7 (силовая)
Другие тренировки
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Екатерина Фоменко
Хотелось бы программу с форматом более длинных таких силовых тренировок (Ольга ведь рекомендует повторять дважды!), но также программу не предполагающую занятия тогда каждый день...
Ольга Дерендеева
Екатерина, если вы не новичок и делаете силовую тренировку 1час, то 3 раза в неделю достаточно Еще пару раз в неделю кардио 20-30мин. И будет отлично)
Анна
Оля я с огромным удовольствием делаю ваши программы. у меня муж австриец и не говорит по русски, но настолько и его восхищает ваша подача😀😀😀 он не занимается,наблюдает только 😂😂 спасибо
Ольга Дерендеева
Анна, спасибо большое вам ❤️ Я очень рада) зарядки точно можете вместе делать)
Анна
Буду приучать. Спасибо!
Анна
Прлучаю огромное удовольствие от тренировок этой программы! Спасибо, Ольга!🌟
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам