Тренировка 1

Программа «Функциональный тренинг»

Тренер Елизавета Прокудина

2215

149 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ

Отзывы о тренировке

Светлана Козлова

18.05.2024

круто!!очень хорошо пропотела=)

Регина

16.05.2024

Подскажите обязательно ли надевать кроссовки если нет прыжков в тренировке например?

Куратор Юлия

17.05.2024

Можно без кроссовок, главное, чтобы ноги не скользили

Арина

15.05.2024

Тренировка супер 🙌, я хоть и не новичок, но после 10 минуты уже посматривала на время и ждала заминку 😂, тренировка 21 минуту вводит в заблуждение, не стоит выкладываться на все 100% первые 10 минут. Спасибо 💪💪💪😀

Наталья

15.05.2024

Мой любимый формат 20-минуток, да еще и со связками! Идеальное сочетание :)

Ирина

15.05.2024

Елизавета!!! Супер! Не ожидала такой интенсивной тренировки!! Зарядилась!!! Благодарю вас!

Регина

14.05.2024

Понравилось! И тренировка и тренер❤️ Буду делать всю программу

Юлия

14.05.2024

ой, ну круто, чо. Понравилось. Пот со лба льет. И тренер такая прикольная. Пару раз отжались и "чувствуете, как руки стали как у Шварцнейгера?" :))))), д-да, именно это и чувствуем :))). Классная треня

Оксана

12.05.2024

комплекс 🔥🔥🔥. Елизавета, спасибо, что показываете в зеркальном отображении!!!! это очень удобно!!!

marie borele

12.05.2024

Я в начале тренировки: 👌🏻🥱🙄, я в конце тренировки: 🥵🤯😳🫨🥵

Юлия Жданова

07.05.2024

Елизавета, огромное спасибо! Сделала в середине рабочего дня — ожила!

Елена

06.05.2024

Спасибо за тренировку!!! Тренировка огонь!

Kate Korch

06.05.2024

Ой Лиза это жесть, спасибо вам за тренировку!)))) Быстро просто утром напрягся, вспотел - и весь день уже свободен))))

Mariness211

04.05.2024

спасибо за тренировку) вот так незаметно стала за Вами повторять) в итоге тренировка пролетела. это самое суперкомфортное возвращение в мир фитнеса после 5летнего перерыва! я в восторге!

Ольга Царенок

03.05.2024

Хммм... 🤔 Мне понравился формат "связки", не тренировалась так прежде. Пока не пойму нравится или нет, но определенно заинтересовали))) Пока что кажется уж больно легко, (после прохождения "новая жизнь" с Мишей 🤣) посмотрим дальше ☺️