Тренировка 10

Ольга Голдобина

27.04.2024

Точно одна из любимых программ на платформе, буду ждать продолжения!

Лариса Мироненко

19.04.2024

Последняя тренировка - апогей всей программы. Бедные мои кисти. Последние 2 упражнения плохо поняла и забила. Рада, что программа закончилась. Да, сила и гибкость на этой программе у меня прокачалась, но не всегда это было безопасно и особого кайфа о тренировок тоже не получала.

Светлана Ильметова

31.03.2024

Программа очень откликнулась моему телу 🫶🏽 Спасибо

Ольга А

16.03.2024

Несмотря на необычность упражнений, все было понятно даже на слух, браво тренеру! Перед сном тоже удобно выполнять, потому что, пытаясь разобраться, переключаешься с мыслей дня. Спасибо!!!

Алена

06.03.2024

отличная программа! то, что надо с утра пораньше))) Жду продолжения!

katsiaryna.dzinhileuskaya

24.02.2024

Виктория, спасибо за комплекс! Включает не только тело, но и голову)) Жду продолжения и, возможно, чуть продолжительных по времени программ! Спасибо😊

ekateroina95

31.01.2024

Многие упражнения - точно довольно продвинутый уровень сложности и требуют дополнительной разминки перед выполнением. Например, в этой тренировке много планок и отжиманий, а во время разминки упражнения только на спину и ноги, но никак не на руки-плечи-кисти

Анастасия

25.01.2024

Очень понравилась программа, жду продолжения! И всё тренер понятно объясняет, не знаю кто что не понял, видимо у вас совсем нулевой уровень подготовки. Лично мне наоборот надоели слишком

Наталия

09.01.2024

И буду ждать новых програм от Виктории💪

Наталия

09.01.2024

Вчера закончила эту программу и нейрозарядки от Виктории!) Спасибо, прям преодоление себя Не все получилось, через время попробую еще раз пройти☺️ Много словесной информации и сложно все уловить сразу)

Екатерина Тюрина

04.01.2024

Подскажите, почему на боковых планках может быть боль в промежности?

Екатерина Тюрина

04.01.2024

Да, тоже последнее упражнение совсем не поняла, как делать. обидно, что из-за сложности приходится просто пропускать некоторые упражнения.

Екатерина

03.01.2024

Последнее упражнении смотрела и быстро, и медленно. Но так и не поняла как сделать. Вилимо, это что-то на спортивном 😄

Виолетта

04.12.2023

Спасибо большое за тренировки! с нетерпением жду ваши курсы!

Ольга Зарубина

30.11.2023

Все понравилось! Последнее упражнение пришлось несколько раз просмотреть, чтобы разобраться в выполнении))

Алена

17.11.2023

Хочется продолжения. Но не каждое занятие новые упражнения, так как на это уходит много времени на объяснения и приходится и так их небольшой тренировки тратить время на прослушивание теории

Валерия

11.11.2023

а эти тренировки дальше можно в свободном порядке также каждый день выполнять?

Наталья

07.11.2023

Последнее упражнение вообще не смогла повторить, ничего не успела сообразить :) Я тоже за вторую часть программы!

Алена

01.11.2023

Фууух!! Это было мощно!💪

Наталья Головина

28.10.2023

Очень бы хотелось увидеть вторую часть курса! Спасибо большое 🙏